こんにちは。

庄本介護予防センターの伊藤です。

7月19日（火）は「シニア世代の栄養ワンポイントアドバイス講座」を開催しました！

梅雨明けの真夏日の中、定員いっぱいの20名の方にご参加いただきました！！普段の食生活を見返し、シニア世代に必要な栄養素の摂取について学んでいただくことを目的としたこの講座、講師は庄本介護予防センタースタッフの酒井が務めさせていただきました。

シニア世代になると不足しがちな、タンパク質摂取の必要性を特に強調しました。

どなたも真剣な表情でメモをとり、男性参加者も熱心に聞き入っていらっしゃいました。

講座の最後には、電子レンジで簡単に作れるレシピ集をお配りするとともに、スタッフが作った、レシピの中の「バナナ蒸しパン」を試食いただき、満足いただける、充実した講座となりました。

この講座は出前教室でも行います。ご希望される方は庄本介護予防センターまでご連絡ください！！