こんにちは、ヘルパーの三原です。

今回は、ヘルパーステーションをご利用していただいている、今年１００歳を迎えられたご利用者様を紹介します。

田中様

「戦地に行って戦った、唯一の生き残りですわ。」とお話してくださいました。

毎日大きな声で歌ってストレスを発散し、おいしい肉も魚もしっかり食べて過ごされています。

「来年のオリンピックまでは元気でいますし、今から詩吟を習いたいので死んでいられません。」と笑っておられました。

本日の昼食は、ご自分でアユを焼き、それをビールのつまみにして食事をされているところでした。

川畑様

ファッション誌のモデルのような佇まいが良く似合う、笑顔が素敵な川畑様。

野菜中心の食事を、毎日ご自分で調理されています。この日は「ひじきを炊いたんですよ。」と、同席された娘さんが教えてくださいました。

健康の秘訣は、毎日『きな粉』と『ゴマ』を食べる事、週に2～3回は『お餅』を食べる事だそうです。

細川様

朝食は『和食 』をしっかり食べられ、新聞を端から端まで読むことが日課だそうです。

百歳のお祝いに、『銀杯』と『表彰状』をもらったと見せてくださり、１００歳と書いている部分を何度も指でなぞっておられました。

難しい漢字も「このくらいは読めなあかんで。」と、おっしゃられます。人と話をすることが大好きで、現在はデイサービスをご利用され、ご友人との会話を楽しんでおられます。

いくつになっても、様々なことに興味をもって日々を過ごすことが長寿の秘訣だと、再確認しました。

皆様、これからも益々お元気でお過ごしくださいね。