こんにちは！高川介護予防センターの下木原です。

毎週火・金曜日に開催している「ふれあい介護予防教室」では、気軽に介護予防をテーマに様々なプログラムを行っています。

なかでも人気なのが、2か月に1回お越しいただく、大阪医療福祉専門学校　河野先生によるプログラム。
12月8日（金）は転倒予防をテーマに様々な体操をご指導いただきました！

ふだんのストレッチもタオルを使うことでより効果的に！

肩の可動域を広げる運動です。

家ではなかなかできない体操も、先生にご指導いただき楽しくできました！
先生の笑顔がステキです！

参加者とハイポーズ！2か月後が待ちきれません！！

次回の開催日は平成30年2月16日（金）です。

65歳以上の方を対象とした「ふれあい介護予防教室」はいつでも参加ＯＫです。
この教室の楽しさ、是非一度、体験してください！