こんにちは。

庄本介護予防センターの酒井です。

8月30日（木）の「ふれあい介護予防教室」は、前回好評だったフラダンスの第二弾を実施しました！

用意したパウスカート、レイを参加者のみなさまご自身で選んでもらいました。

「こんな派手なの恥ずかしいわ～」と言っていた方も、いざ衣装を身につければ気分はフラガール♪

フラダンスサークルの津村さん他2名の皆さんにご協力いただき、本格的なフラダンスを教えていただきました！

フラダンスは全身運動なので、ゆったりとした動きの中にも高い運動効果が期待できます。

フラボーイ（？？？）も大活躍♪

フラの音楽にのって、気分もリラックスした教室となりました♪♪♪