こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
すっかり秋らしくなった今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか？
さて、１１月１日（火）に開催された「ふれあい介護予防教室」でギネスを更新（と、いうのは冗談で当センターでの記録更新ですが・・・）する出来事が！！
な、な、なんと・・・
この日の参加者、３１名！！
ヒャー！（うれしい悲鳴）
この日は、初めて参加された方、しばらく家の都合でお休みしていて久しぶりに参加された方、初回から皆勤賞で参加されている方、体調の良い時に頑張って参加される方など、それぞれに思いを持たれてこの教室に参加してくださっています。
もう、写真のフレームに入りきりません！（笑）
そして、ものすごいパワーとエネルギーです！！
インストラクターのこんちゃんも、この日ばかりは人数に圧倒され、笑顔がひきつりつつも、そこはベテラン！元気に皆さんを「シナプソロジー」の世界に導いていました！
しかし、この柱がじゃまです・・・（汗）
こんにちは、事業経営室の森、福祉サービス課の長田です。
4月から始まった介護予防センターの活動も半年が経過しました。
高川、庄本それぞれの介護予防センターでは、予防教室等にご参加していただいている方々や近隣地域の方々、関係機関のご意見、ご要望というお声を取り入れる形での運営にも力を入れております。
今回はこれまで取り組んできた事業内容のご報告と意見交換を行うという目的で介護予防センター事業運営推進会議を高川、庄本のそれぞれで開催いたしました。
庄本介護予防センターでの会議
会議では校区福祉委員会の方々、民生児童委員の皆様、地域包括支援センター、コミュニティソーシャルワーカー、豊中市の関係職員にもご参加いただき、お住まいの地域で行われている介護予防プログラムなどについても、短時間ではありましたが有意義に議論することができました。
私ども介護予防センターといたしましては、施設ご利用者に対する『個人の介護予防』だけではなく、近隣にお住まいの方々をも含む『地域の介護予防』にも積極的に取り組んでいきたいと思いますので今後ともよろしくお願いいたします。
こんにちは。
福祉サービス課の長田です。
ずいぶんと寒くなってきましたね。風邪を引いてしまって咳がなかなか治りません。
みなさんもお気をつけください。
さて、11月、12月の介護予防センター（庄本・高川）の予定です。
それぞれの介護予防センターでは、引き続きパワーアップ教室も行っています。
ご関心のある講座のみの受講も可能です。ご気軽にお問い合わせください。
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
１０月１７日（月）に開催された、「第１回庄本介護予防センターふれあいまつり」の報告・・・その③をお届けします。
メイン会場では午後より、公益財団法人豊中市スポーツ振興事業団の４名の職員さんにご協力いただき「体力測定」「脳年齢測定」をおこないました。 
体力測定の種目は①１０ｍ障害物歩行②握力③長坐位体前屈の３種目を測定。測定後には、結果を踏まえた評価や健康な体作りのアドバイスを行いました。
アドバイスを聞く参加者の皆さんは真剣そのもの！
体力測定は当初予定していた定員を超える約４０名の方に参加いただきました。どなたも健康づくりや体力の維持に非常に関心が高いことがうかがえました。
豊中市スポーツ振興事業団の皆様、ご協力ありがとうございました！
今回ははじめてのイベントにもかかわらず、各催しに延３５０名の方にご参加いただきました！
本当にたくさんの地域の皆様にお越しいただきまして、ありがとうございます。また、ご協力いただきました関係者の皆様、本当にありがとうございました。
これからも、庄本介護予防センターでは、スタッフ一丸となって、地域の皆様の健康づくりと生きがいづくりのお手伝いをさせていただきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
１０月１７日（月）に開催された、「第１回庄本介護予防センターふれあいまつり」の報告・・・その②をお届けします。
庄本介護予防センターでは、日頃から地域の皆様に、介護予防の大切さを呼びかけていますが、「ふれあいまつり」でもその一環として「介護予防啓発コーナー」を設置し、介護予防事業のパネル展示や、「基本チェックリスト」の実施、介護予防に関する相談にお答えするなど、情報提供、啓発を行いました。
メイン会場では、午前中に「シナプソロジー体験会」と「ミニコンサート」を開催。
「シナプソロジー体験会」では、おなじみ介護予防インストラクターの近藤こと「こんちゃん」が、「相違じゃんけん」「四動作」「指数えグーパー」「手足トントン」など、日頃、「ふれあい介護予防教室」でおこなっているメニューを披露。初めて体験された方には、「一見簡単そうに見えるけれども、実際に行うとちょっと難しい」シナプソロジーのメニューに戸惑いながらも、最後は爽快な表情でおかえりいただきました！
「ミニコンサート」では、浪速のハマショーことシンガーソングライターの泉たくとさんが、懐かしの昭和の名曲を楽しませてくれました。また、美空ひばりさんの「川の流れのように」を練習曲に、歌い方、発声方法のワンポイントアドバイスもしていただきました。参加者は、声を出すことの大切さ、歌うことの楽しさを感じることができる素晴らし内容でした！
お昼には「宅配弁当試食会」を実施し、大盛況！！
宅配弁当業者の「宅配クック123」さんの、とても美味しそうな宅配弁当を実際にいただきながら、シニア世代に必要な栄養について、ワンポイントアドバイスをしていただきました。
参加者は、「土日は配達してくれるの？」「一食の値段は？」など、非常に関心の高い質問をされていました！
午後からの様子は、その③でご報告します！
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
１０月１７日（月）９：００～「第１回庄本介護予防センターふれあいまつり」を開催しました！
初めての地域向けイベントということで、スタッフも「来て下さるかな・・・」と不安でいっぱいでしたが、夜半からの雨もすっかりあがり、晴天のもとスタートです！
一番乗りは、いつも「ふれあい介護予防教室」にきてくださるKさん！
Kさんは、「何か手伝うことはない？」とスタッフに声をかけてくださり、スタッフとともに１日「ふれあいまつり」を盛り上げてくれました♪
Kさん、ありがとうございました！
午前中のイベントプログラムではアロマオイルを使った「ハンドマッサージ」が女性を中心に好評でした！
さわやかなアロマオイルの香りに包まれ、気持ちもリラックスしたひと時を体験されていました。
会場中央には無料のカフェスペースを設け、くつろぎのひと時をお過ごしいただきました。福祉サービス課長がお出しするコーヒーは、女性のお客様を中心に好評でした。
「宝さがし」のコーナーでは、日用品を中心としたお宝を、スタッフ手作りの釣竿で釣り上げるアトラクション。みなさん童心に帰り、釣り上げた瞬間には思わず「とったぞ～！」「おお～！」と周囲の人も巻き込んでの大変な賑わいでした。
この続きは「ふれあいまつり開催！その②」でお伝えします。
お楽しみに！！
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
10月5日（水）のシルバーパワーアップ教室は、口腔機能向上講座を開催しました。講師は大阪府歯科衛生士会より歯科衛生士の戸田ちか子さんをお招きして、口腔機能向上についてのお話とアドバイスなどをしていただきました。
口腔機能というと、どうしても「歯」に関することをイメージしがちですが、戸田さんは「お口」に関することを総称して口腔機能であると話されていました。
話す・嚥下・咀嚼・呼吸・歯・舌・唾液・口の周辺筋肉など、お口に関するカテゴリーはたくさんあり、それぞれが非常に重要な役割を担っています。これらが年齢とともに衰えていくと、日々の健康にも影響を及ぼす危険があるそうです。
参加者からは
「口腔機能向上は歯のことだと思っていたが、そうではないことがわかりました。」
「お口の健康が身体の健康に影響を及ぼすことがわかり、勉強になりました。」
といった声が聞かれ、普段あまり関心のなかった口腔機能の重要性を学んでくださったようです。
戸田さんのパワフルで楽しい語り口は、参加者の皆様にも大好評でした！
これからも庄本介護予防センターでは、「気軽に」「楽しく」「役立つ」講座を開催しますので、是非ご参加くださいね！
こんにちは、福祉サービス課の長田です。
運動会シーズンですね。
いろいろなところで体を動かすイベントが開催されますが、ハリキリすぎて怪我をしないように気をつけたいものです。
さて、介護予防センター10月、11月の介護予防教室、9月から始まりましたシルバーパワーアップ教室のご案内です。
ふれあい庄本介護予防教室10月11月予定 ふれあい高川介護予防教室10月11月予定
シルバーパワーアップ教室は10回シリーズで開催していますが途中からの参加もOKです。65歳以上の方で運動機能の低下や口腔衛生、認知症予防などで日頃から気になっていらっしゃいましたらお気軽にご参加ください。 （庄本パワーアップ教室、高川パワーアップ教室）
（シルバーパワーアップ教室初回の様子；アセスメントや初回の体力測定をしました）
またふれあい出前教室では、お近くで開催されていますサロンや集会所に出向いて、介護予防教室の内容を行っています。ご依頼いただければ日程調整のうえ出張いたします。
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
9/14（水）～運動・栄養・口腔機能・認知症予防といった介護予防に関する専門的なプログラムをおこなう「シルバーパワーアップ教室」が開講しました！
好評いただいている「ふれあい介護予防教室」は、気軽に楽しく参加していただくことを主眼に置いていますが、「シルバーパワーアップ教室」は、10回を1クールとした、少人数制の専門的かつ個別的なプログラムを提供する教室となっています。
今回の教室、定員ちょうどの10名の方が参加されることとなりました！
センター長の伊藤によるオリエンテーション。どなたも熱心な表情で聞いています。
運動器の機能向上のプログラム講師をしていただく、健志整骨院の大坪院長による問診。身体の状態や、運動の目標などについて話し合いました。
問診の後は体力測定です。握力・開眼片足立ち・タイムアップアンドゴー・ファンクショナルリーチ・長坐位体前屈の5項目を実施。どなたも真剣に取り組まれていました。
終了後は、「いい汗かいたわ」「私は足の筋力を強くしたいの」など、今回の感想や今後の意気込みなどのお声が聞かれました。
次回から個別メニューのトレーニング開始です。
スタッフも一丸となってサポートさせていただきますね！
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
9月初回の「ふれあい介護予防教室」は大人気の脳活性プログラムシナプソロジー♪
今回の参加者は定員ちょうどの20名！！感謝の気持ちでいっぱいです！！
シナプソロジーは脳を活性化する誰でも参加できる簡単で効果的なプログラムです。
本日のプログラムは「相違じゃんけん」「四動作」「手足トントン」を実施。
介護予防インストラクター近藤（通称：こんちゃん）の元気な掛け声に合わせ、皆さん集中して取り組まれていました。
この教室もスタートしてちょうど3か月。
和気あいあいとした雰囲気の中で、体を動かしつつ、交流を楽しんでくださっています。
教室の最後には、アンケートをさせていただき、皆様からのご意見をいただきました。
どなたも真剣な表情でアンケートに答えてくださいました。
貴重なご意見ありがとうございます！
これからも皆さんとともに、この介護予防教室を盛り上げていきたいと思います！
