こんにちわ、大島です。
暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしですか？
お水、お茶、スポーツドリンクなど摂取して、
熱中症、脱水症状に気を付けてください。
７月２５日（火）に開催されました「庄本介護予防センター」での
「ふれあい介護予防教室」ペットボトル体操へ参加させていただきました。
みなさん、ペットボトルを使った
シナプソロジーに楽しそうに取り組んで
いました。
４～５名のグループが輪になり、
それぞれペットボトルを持ち、回していくものですが、「３」の倍数で逆回りになり、「５」の倍数で両手を上げるという内容でした。
シナプソロジーを担当している 
スタッフの「こんちゃん」です。
とっても気さくで、優しい方ですよ。
みなさん、ぜひこんちゃんに
会いに「ふれあい介護予防教室」へ遊びに来てください。
お待ちしています。
みなさま、こんにちは。
７月より異動してきました大島です。
どうぞよろしくお願いします。
湿度が高く、蒸し暑い季節になりました。
脱水症状にならないよう、適度な水分摂取を心がけてくださいね。
７月の庄本・高川の各介護予防センターで実施します「ふれあい介護予防教室」の開催予定と、「シルバーパワーアップ教室」の開催予定をお知らせします。
庄本ふれあい介護予防教室（７月分） ・ 庄本シルバーパワーアップ教室（７月分）
高川ふれあい介護予防教室（７月分） ・ 高川シルバーパワーアップ教室（７月分）
みなさま、ぜひお越しくださいね。
庄本介護予防センターの酒井です。
梅雨時期にはいり、雨の日が多くなってきましたね。
庄本介護予防センターでは６月２２日「ふれあい介護予防教室」にて
「浪速のハマショーこと、泉たくとさんのうたごえ教室」を開催しました～♪♪♪
プロのシンガーソングライターである泉さんによる、正しい呼吸の仕方や声の出し方、歌い方のポイントを課題曲「港町十三番地」を歌って学びました。
当日の参加者は・・・なななななんと、２７名！！！スゴ～！
皆さん、めっちゃ熱心です！
当日の様子はというと・・・
この熱気！！
すごいです！
泉先生の言うことを忠実に皆さん行ってボイストレーニングをされています！！！
その様子はというと・・・
鼻に手をあてて、声を響かせる練習中です。鼻腔内共鳴というそうです。
丹田呼吸という腹式呼吸の練習をしているところです。
とにかくみなさん熱心です。
そして、トレーニングの最後は「港町十三番地」をレッツシング♪♪♪
ペットボトルをマイク代わりに鼻腔を押さえて歌う方もおられます。
「ええ声～！！！」
この時のみなさん・・・気分はもう美〇ひばりです♪
さすが泉先生！
最後は皆さんお待ちかねの「泉たくとさんのミニコンサート♪」
「また会う日まで」ではみなさん大合唱～♪
ノリノリです♪
泉先生ありがとうございました！！！
参加者の皆さんからは「面白かった、またやってほしい」「歌うのは苦手だったけど今日は楽しかった」「みんなで歌うといいねえ」と、大変好評でした。
「歌うことで、心も体も健やかに♪」
そんな言葉が自然とでてくるような１時間でした！
皆さまこんにちは。福祉サービス課の竹内です。
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
６月になりましたね。暑さの中にもじめじめとした湿気を感じるようになり、梅雨入りが間もなくだと感じる気候です。
水分・塩分補給は忘れずに、熱中症にはお気を付けください。
さて、介護予防センターで行われる予防教室・シルバーパワーアップ教室のご案内です。
じめじめ暑さを乗り越えるために、ぜひご活用いただければと思います。
シルバーパワーアップ教室でのストレッチの様子
【高川介護予防教室6月】 【高川シルバーパワーアップ教室6月】
【庄本ふれあい介護予防教室6月】 【庄本シルバーパワーアップ教室6月】
皆さまのお越しをお待ちしております！
庄本介護予防センターの酒井です。
気が付けば、もう５月。
５月といえば「こどもの日」！
「ふれあい介護予防教室」ではこどもの日にちなんで５月４日に「大人も楽しむこどもの日イベント」を開催しました！
はじまりの挨拶とともに担当の近藤が配ったものは・・・新聞紙！
昔は新聞紙で兜を折ったものですが、この頃はそのような遊びも少なくなってきました。
予防教室の皆さんには昔を思い出していただき、いざ兜づくりへ～♪
みなさん・・・かなり必死です！
写真からも伝わってくるのではないでしょうか、この気迫！
折り方を知っている方が、戸惑っておられる方のところへ行って手助けする姿や、
近くの方たちと相談して作られる姿、
みなさんのチームワークの良さ！！！
すっ、素晴らしすぎます・・・！！！！！
そうやっているうちに 完成～♪
ここからは写真撮影大会の始まりです♪
皆さん、いいお顔です～～～（＾０＾）♪
この後は、カラオケ大会で大いに盛り上がりました！
事業経営室の森です。
5月になりましたね。
暦の上では夏になり、これからどんどん暑くなってまいります。
熱中症などには十分お気をつけください。
さて、ふれあい庄本とふれあい高川で開催しております介護予防教室の5月の予定です。
暑さに負けない身体づくりの第一歩として、ぜひご活用いただければと思います。
みなさまのお越しをお待ちしております！
こんにちは。
高川介護予防センターの下木原です。
桜満開の4月13日（木）、平成29年度のシルバーパワーアップ教室がスタートしました。
今回も、健志整骨院の大坪院長が、一人ひとり身体の状況をお聞きし、個別のプログラムを作成していきます。
ストレッチや体幹トレーニングを中心に、半年後、1年後も変わらず元気で過ごすため、転倒しにくい身体作りをしていきます。
今回は、ストレッチや体幹バランスを整える運動を行いました。マットに横になることができなくても、しっかりサポートで別メニューの体操を行います。
身体を動かすことが得意な皆さんですが、久々のストレッチで「痛たた・・・」
翌日、筋肉痛になられたようです・・・
継続は力！みなさん、真剣な表情でプログラムに取り組んでいらっしゃいました。
3か月後の体力測定の結果が楽しみです！！
豊中市社会福祉協議会が運営する介護予防センターでは、気軽に、楽しみながらできるプログラムで、介護予防と健康づくりのきっかけをつくっています。体力低下や物忘れが気になりだしたら、是非、下記までお問い合わせください。
高川介護予防センター 豊南町東1-1-2 ☎ 06-6335-0668（担当：下木原）
庄本介護予防センター 庄本町3-1-15 ☎ 06-6336-0842（担当：近藤）
こんにちは。
庄本介護予防センターの酒井です。
3月30日（木）のふれあい介護予防教室は、豊中市消防局 救急救命課 救急普及啓発係より北裏さん、古藤さんを講師にお招きし、「高齢者予防救急講習」を開催しました。
この講習の目的は「健康寿命を守る」ということで、大切なのが「怪我と事故の予防が介護予防につながる」ということでした。
今、シニア世代の救急車搬送状況で最も多い時間帯が「午前中の自宅」というデータもあがっており、日々、自分自身の健康寿命を維持し、怪我や事故を予防する意識を持つことが大切かということが北裏さんの話でよく分かりました。
また、急な出血、火傷、喉づめなどの事故や怪我に対する正しい対処方法や、救急車を呼ぶかどうか判断しかねる際の相談窓口、介護タクシーを利用した移動困難な方の搬送手段があるということなど、今まで知らなかった情報を知る有意義な時間となりました。
参加者の皆様は非常に熱心に耳を傾けておられ、「携帯電話で119番を呼んでも大丈夫ですか？」「かかりつけ医はいないけど、ちゃんと病院に搬送してくれますか？」など、たくさん質問をされていました。
大変ためになる、充実した講習となりました。
4月からも、皆様に役立つテーマの講習を開催しますので、是非ご参加くださいね！
こんにちは。
デイサービスセンターふれあい庄本の伊藤です。
3月17日（金）の午後、「浪速区のハマショー」こと、シンガーソングライターの泉たくとさんのコンサートを開催しました！
デイサービスではおなじみの泉たくとさんですが、最近は地域の皆様からも絶大な人気で、「次のコンサートはいつ？」との問い合わせが殺到！
本日も地域のファンの皆様が駆けつけました！その数約20名超！
デイサービスのご利用者、職員と合わせると約50名！
もう、コンサートホールといっても過言ではありません！！！
♪北国の春 ♪高校三年生 ♪ブランデーグラス ♪箱根八里の半次郎 ♪二人は若い ♪なごり雪 ♪憧れのハワイ航路 など、おなじみの曲を泉さんの歌声に合わせて大合唱！
アンコールの♪涙そうそうでは感極まり、うっすらと涙ぐまれる方もいらっしゃいました。
もう、庄本町のハマショー とお呼びしたいくらい。
そんな泉さんの次回のコンサートは4月21日（金）14:00～です！！！
こんにちは。
デイサービスセンターふれあい庄本の伊藤です。
みなさん、ご存知でした？
3月12日は、3（スリー）・1（いち）・2（ツー）の語呂合わせで、「スイーツの日」なんですって！
というわけで、3月12日（日）のおやつはちょっと豪華にしました（＾＾）
♪♪♪ 抹茶ロールケーキとココア ♪♪♪
あまりの大きさに用意したお皿からはみ出しそうです＾＿＾；
利用者の皆様からも「わー！大きい！！」と驚きの声が（＠＠）
近所の和菓子屋さんがつくる、このロールケーキ。クリームの中の小豆餡が絶妙にマッチ！
最初は大きすぎて食べれるかな？？と、心配しましたが皆様どんどんお口に運ばれます！
温かいココアは栄養満点！
みんなで楽しく、おしゃべりしながら食べていたら・・・
あっ、という間にすべてお腹の中に（＾＾）
心もお腹も満たされた、春間近な午後のひと時を過ごしました。
