こんにちは。福祉サービス課の長田です。

もう3月ですね。だんだんと春に向かって日々暖かくなっていきますね。
でも花粉症の私にとってはつらい季節の始まりです（T＿T）

さて、介護予防センター3月の予定です。

ふれあい庄本介護予防教室3月予定 　　ふれあい高川介護予防教室3月予定

庄本、高川の介護予防センターでは予防教室、パワーアップ教室、出前教室を定例的に行っています。お気軽にご参加、もしくは担当までお問い合わせください。

こんにちは！庄本介護予防センターの近藤です。

2/15（水）は、ハイマート豊中集会室で介護予防出前教室を開催しました！

お声かけいただいたハイマート豊中自治会さまは、介護予防事業開始当初より出前教室のご依頼をいただきお伺いしています。

わたくし近藤も笑顔を届けに、桜前線より早く北上！

すてきなポスターを掲示いただきありがとうございます！

ハイマート豊中自治会さまの出前教室は今回で5回目。参加者の皆さまも「久しぶり！」と声をかけていただき、すっかり顔なじみです。

楽しく身体と頭を使う、バラエティーに富んだプログラムで、参加者の皆様にも大変喜んでいただきました。

参加いただいたみなさまの笑顔に、私も元気をもらっています！

来月もお会いできること、楽しみにしています♪♪♪

こんにちは！

庄本介護予防センターの酒井です。

豊中市社会福祉協議会が運営する介護予防センターでは下記3つの介護予防教室を開催していますが、

①ふれあい介護予防教室　　～気軽に楽しく介護予防～

②ふれあい出前教室　　～身近な場所で介護予防～

③シルバーパワーアップ教室　　～少人数でしっかり介護予防～

今回は、1/16～開始した、シルバーパワーアップ教室の第2クールについてご報告します！

前回の第1クールでは、参加者ほぼ全員の体力測定値に向上が見られ、元気に教室を卒業されていきました。今回も、体力の衰えや運動不足などが気になられる方を中心に参加者が殺到！！

ご自身の健康について高い意識で考えてらっしゃる方が非常に多いことを感じます。

第2クールでは、①体幹②上肢筋力アップ③下肢筋力アップの3つの領域に分けてサーキットトレーニングを実施。

少人数制の個別プログラムなので、自分のペースでトレーニングができると好評です！

みなさん、とても熱心に参加され、中にはご自身が自宅のトレーニングで使用しているタイヤのチューブを持ち込まれる猛者も！

プログラムを処方してくださる健志整骨院の大坪院長のアドバイスにも熱心に耳を傾けておられ、「いつまでも今の健康状態を維持したい」「少しでも元気になりたい」と、様々な目標を持ちながら、参加者同士励ましあい、和気あいあいと、トレーニングされています。

第2クールよりトレーニングマシーンも導入し、内容も充実！！

クール最終日に行われる体力測定が楽しみです！

こんにちは！

庄本介護予防センターの近藤です。

外出がためらわれるような寒さが続きますが、皆様いかがお過ごしですか？

寒い冬場はどうしても運動機会が減りがち。

そんな時こそ、身近な地域で開催される介護予防出前教室に参加しませんか！？

１月２７日（金）は、庄内南センターで介護予防出前教室をおこないました！

世話役の増田さん（右）のお力添えで、毎週金曜日に出前教室をさせていただいてます！

お手製のすてきなポスターも作っていただき、感激です！（＾＾）！

当日は、庄本介護予防センターで開催されるふれあい介護予防教室で大好評の脳活性プログラム「シナプソロジー」を行いました。

みなさん、自然に笑顔がこぼれます（＾＾）

シナプソロジーは誰もが気軽に参加しながら、楽しく脳を活性することができる本当にすごいプログラムです！

是非、多くの皆さんに体験頂きたいと思います！

みなさんの笑顔で、私もますます元気いっぱい！！

寒い冬もなんのその！

笑顔を届ける介護予防インストラクターとして、皆様の地域にいつでも、どこでも、お伺いします！

こんにちは。福祉サービス課の長田です。

毎日すご～く寒いですね。こんなに寒いと家から出るのもおっくうになってしまいますが、
介護予防センターでは今月も変わらず元気に予防教室やパワーアップ教室を開催します。
皆さまの心身の健康の一助としてご活用ください！！

ふれあい庄本介護予防教室2月予定     ふれあい高川介護予防教室2月予定

庄本ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ教室第2ｸｰﾙ                    高川ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ教室第2ｸｰﾙ

（シルバーパワーアップ教室の機能訓練の様子）

（介護予防教室のハンドマッサージ）

庄本介護予防センターの酒井です。

本年最初の「ふれあい介護予防教室」は、しっとりと「書初め」、「お茶会」で始まりました！

見本を見ながら書く人や、自分の好きな言葉を書く人など、思い思いに取り組まれていました。

なかには、50年ぶりに筆を握る方、マイ筆、マイ硯をご持参される方などもいらっしゃいました！

それにしても皆さん、「お上手！！！」

いつもの体操とはまた一味違う、みなさんの真剣な表情をみせていただきました。

書初めの後はしっとりと「新春のお茶会」がはじまりました。

「昔習っていた」と懐かしまれる方や、「お茶のお点前知らないなぁ・・・」と言って、お隣の方に作法を聞かれるなど、みなさん和やかな表情で楽しまれ、おしゃべりも弾んでいましたよ。

最後は獅子舞と一緒に記念写真！

普段は体操など体を動かすことがメインの予防教室ですが、このような文化系プログラムも心身の活性化には最適です！！

今年も多彩なプログラムで、皆様の健康づくりや介護予防のきっかけづくりに取り組んでいきたいと思います！

冴えわたる話術と進行で予防教室を盛り上げる、きょうちゃん（左）とこんちゃん（右）の名コンビ！

「今年も頼りにしてます！」（センター長：談 ）

庄本介護予防センターの酒井です。

本年もよろしくお願いします！

今回は年末年始も大盛況だった、庄本介護予防センターの「ふれあい介護予防教室」についてご報告しますね！

昨年末の12月22日（木）は、通常の予防教室＋クリスマス会を開催しました！！

松ぼっくりのミニツリー製作。

ミニツリーに思い思いの飾りを付けていくのですが、松ぼっくりから葉っぱが生えているツリーや、キラキラ眩しいツリーまで、どれも個性的なツリーばかり！！

皆さんお楽しみの、ランチタイム♪♪♪みんなでワイワイ、賑やかなランチタイム！天ぷらを食べて、いつも以上にお口も滑らか♪

お腹もふくれたところで・・・

スタッフの、こんちゃん・きょうちゃんによるクリスマススペシャルショーのはじまり♪♪♪

ハンドベル、エレクトーンの演奏に合わせ、クリスマスソングの大合唱♪

お楽しみいただいたあとは・・・

クリスマスケーキ作り♪

世界でひとつのオリジナルケーキを作成し、みなさんご満悦！

お帰りの際に、ささやかな手作りのクリスマスプレゼントをお渡しさせていただきました・・・

みなさんの笑顔をが私たちにとっては何よりのクリスマスプレゼントです！！

みなさん、こんにちは。
福祉サービス課の長田です。                                                               

今年も残りわずかとなりました。毎月ご紹介している予防教室の予定ですが、

早いもので次回は、

平成29年1月の庄本、高川の介護予防教室の予定ということになります。

【庄本介護予防教室1月】　　　【高川介護予防教室1月】

皆さまにご支援いただき、何とか無事に過ごせたと喜んでいます。残り行く年の平穏と、来たる年の皆さまのご健康とご多幸を心からお祈りいたします。

来年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

こんにちは。

デイサービスセンターふれあい庄本の伊藤です。

12月14日（水）13:30より、地域交流スペースにおいてアンサンブル「こきりこ」さんによる、コンサートを開催しました！

メンバーは、右から木下さん（グランドハープ）、夏井さん（マンドリン）、高洲さん（リコーダー・語り）、前野さん（ピアノ）。

デイサービスの利用者様のみならず、地域の皆様も大勢聴きに来られ、演奏をお楽しみいただきました。

当日の演目はこちら　→　♪東京ブギウギ　　♪カノン二長調　　♪ジングルベル　　♪聖夜　　♪みかんの花咲く丘　　♪青い山脈　　♪語り～オスカーワイルド作「幸せの王子」　　♪フォスターメドレー　　♪冬の星座　　♪見上げてごらん夜の星を　　♪埴生の宿　♪アンコール

本物のグランドハープを初めて見ましたが、とても大きいです！！木下さんによると演奏するのはとてもハードなんだそうですが、やさしく、温かい音色に癒されます。

ピアノ、リコーダー、マンドリンの息もピッタリ！

全盲の高須さんが点字で書かれたオスカーワイルド作「幸せの王子」を読み上げる語りでは、臨場感にあふれ、情景が目の前に浮かぶようで、大感激！

♪みかんの花咲く丘、♪見上げてごらん夜の星をなどおなじみの曲では来場者の皆さんに合唱していただき、とても盛り上がりました！

個性あふれるアンサンブルの音色につつまれながら、優雅な午後のひと時を過ごしました。

みなさん、こんにちは。
福祉サービス課の長田です。

先月の終わりから事務所のネット環境に不具合があり、しばらく更新ができませんでした。　　　インターネットやメールが使えないと不便な状況を改めて感じてしまいました。。

さて、遅れましたが介護予防センター12月1月の予定です。

庄本介護予防教室12月予定　　高川介護予防教室12月1月予定

それぞれの介護予防センターでは出張教室も行っております。お問い合わせいただきましたら日程調整のうえ訪問いたします。

出張教室の様子

あっという間に12月。年の瀬で気忙しくなりますが今月もよろしくお願いいたします。